意識してるよっ♡♡

お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪

毎日、体重と同じくらいの

グラム数を目安に摂るように

心がけています🥚🥩

意識しないと

意外と足りないので😮

お食事を選ぶときも

たんぱく質が多いものを
選ぶようにしてますっ🤭💗

今日もしっかり
摂る予定です✌️

最近発売された

チキチキボーンのスティック！

美味しくてたんぱく質も
豊富でオススメです✨️

👸🏻ひめか