😴

こんばんは🌛

最近21時半前には眠たくなってしまいます🐑💤

1日2回ジムに行っていた時も眠くなるのが早かったな😪

大体いつも23時～23時半頃には寝ていて、このぐらいの時間に寝るのが自分の中ではベストです🛌

睡眠時間が長い方が眠たくなる事が多いのはなぜだろう…