頑張った

こんばんは

朝から頑張ってランニング行って夕方からはパーソナルトレーニングにも行ってきたよ〜

へとへとです

特にパーソナルトレーニングで腕がしんだ

腕の筋肉がザコすぎる…

明日とか明後日絶対筋肉痛になる…

頑張って筋肉つけます

でもがんばったから夜ご飯は久しぶりにオムライスにしてもらった　　　
　　

久しぶりのお腹いっぱいのお米、幸せすぎる

おいしかった〜

最近順調に体重落ちてるので運動もがんばります

♡♡♡