肩こりやばい

こんばんは

今日パーソナルトレーニング行ったら肩が硬すぎ！！！ってびっくりされた

たしかにやばすぎて夜中に頭痛で起きちゃったからな〜

マッサージと肩周りのトレーニングしてちょっとマシになりました

明日までお休みなので今日ランニング行けなかったから明日はがんばるよ

まだ肩こりやばいから明日は午後からマッサージでも行こうかな

♡♡♡